Coctel de Rabanitos con Limón

Por su importante aporte de folatos, los rábanos son de gran beneficio para la salud, ya que contribuyen a la síntesis de material genético y forman glóbulos blancos y glóbulos rojos, contribuyendo así a tener un sistema inmunológico más eficiente.

Coctel de Rabanitos con LimónFresca y nutritiva bebida mexicana

Esta receta tiene: 3 votos y 0 comentarios
Su calificación es: 5
 
¿A ti qué te parece?
Vota aquí
Rábano

El rábano es una planta de la familia Brassicaceae que se cultiva por sus raíces comestibles. Originario de China, su principal componente son los hidratos de carbono y la fibra; de su contenido vitamínico destaca la vitamina C y los folatos.


Quieres saber más...
Rábano

Más Recetas

« Anteriores Siguientes »
Preparación:
15 Minutos  
Porciones:
3 Personas

Ingredientes

Para preparar Coctel de Rabanitos con Limón necesitamos los siguientes ingredientes.

  • 4 Rabanitos Chicos Picados y Rallados
  • 1 Taza de Agua
  • El Jugo de Medio Limón

Preparación

1 Lava perfectamente los rabanitos y limones; posteriormente parte los limones y exprímelos en una taza.

2 Una vez que tengas el jugo de limones, ralla y rebana finamente los rabanitos, viértelos en la licuadora junto con el jugo de limones y el agua. Licúa hasta que tengas una mezcla uniforme.

3 Cuando vayas a servir, verifica que la mezcla no esté tan espesa y si lo está, no dudes en colarla, o en su defecto, agrega un poco más de agua y licúa de nuevo sin olvidar colarlo al servir.

Consejos del Chef

Es recomendable elegir rabanitos de tamaño medio, ya que cuentan con una consistencia no tan fibrosa. Cuando tomemos los rábanos, es importante que éstos sean carnosos, firmes y con un color vivo, de piel suave, entera y sin ranuras. Si los rábanos conservan las hojas, éstas mostrarán su calidad y frescura de acuerdo al color intenso con el que cuenten; es importante saber que debes rechazar aquellos rábanos con hojas muy grandes o blandas con cuello amarillo.

Prepara y disfruta de un delicioso Coctel de Rabanitos con Zanahoria para nutrir a toda tu familia.

Ingredientes:
  • 4 Rabanitos Chicos Rallados
  • 1 Taza de Jugo de Zanahoria
Preparación:

1. Lava perfectamente los rabanitos y las zanahorias; posteriormente exprime el jugo de zanahoria en un vaso.

2. Una vez que tengas el jugo de zanahoria, ralla y rebana finamente los rabanitos, viértelos en la licuadora junto con el jugo. Licúa hasta que tengas una mezcla uniforme.

3. Cuando vayas a servir, verifica que la mezcla no esté tan espesa y si lo está, no dudes en colarla, o en su defecto, agrega un poco más de agua y licúa de nuevo sin olvidar colarlo al servir.

Opiniones y Sugerencias

Califica y Opina acerca de Coctel de Rabanitos con Limón...

Considera quitar las partes verdes de los rábanos para que éstos conserven sus cualidades un tiempo más prolongado, de otro modo se acelera su proceso de desecación. Guarda en el refrigerador en bolsas de plástico perforadas los rábanos con las partes verdes ya eliminadas, así podrán conservarse hasta siete días sin problema alguno, es recomendable no lavar los rábanos hasta que los vaya a preparar.

Erandi quiere hacer un comentario

En guiadetacos.com nos interesa mucho lo que puedas aportar para enriquecer el contenido

  • ¿Te gusta la receta?, coméntala
  • ¿Sabes de un lugar dónde disfrutar de este platillo?
  • ¿Ya preparaste la receta? Cuéntanos cómo te fue.
¡Sé el primero en dejar un comentario!
*Nombre:

Correo:
No mostrar mi dirección
*Mi Comentario es:

*¿De qué color es el cielo?
Cdigo de seguridad Click para cambiar el cdigo

Powered by
Scriptsmill Comments Script

Al hacer un comentario estás aceptando la
Política de Privacidad y los Términos de Uso.

También te recomiendo estas deliciosas Recetas

Comparte esta receta

Vista no disponible

Utiliza el link para imprimir