Chilaquiles Verdes
Para inciar el día con un gran desayuno, los chilaquiles son siempre una excelente opción, por lo regular se acompañan de carnes o huevo y resultan ser un platillo nutritivo si se evita el exceso, ya que cumple el requisito de los 3 grupos: carbohidratos, protéínas y lípidos.
Chilaquiles
Son un platillo tradicional mexicano a base de tortillas cortadas en pequeños triángulos y bañadas con diversas salsas, que en ocasiones se acompañan con carnes. Es parte de los llamados antojitos mexicanos y es muy popular en todo el país.Quieres saber más...
Chilaquiles
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Ingredientes
Para preparar Chilaquiles Verdes necesitamos los siguientes ingredientes.
- ½ Kilogramo de Tortillas
- 8 Tomates
- 1 Diente de Ajo
- ½ Cebolla
- 1 Rama de Epazote
- 3 Chiles Cuaresmeños
- ½ Crema
- ¼ Kilogramo de Queso Crema
- Aceite Vegetal
- Sal al Gusto
- Pimienta al Gusto
Preparación
1 Deja orear tus tortillas un día antes de que prepares tus chilaquiles. Cuando estén listas, córtalas por la mitad y así sucesivamente hasta obtener pequeños triángulitos.
2 En una sartén sofríe los “totopos” de tal forma que queden un poco separados. Dóralos por ambos lados hasta que estén crujientes. Si lo deseas puedes agregar una pizca de sal.
3 Quítales el exceso de grasa escurriéndolos sobre una servilleta gruesa. Después lava los chiles y los tomates. Cuécelos junto con el ajo, la cebolla y el epazote.
4 Con una taza de agua de la cocción, licua los chiles con ajo,cebolla, epazote, sal a tu gusto y una pizca de pimienta.
5 En un platón, coloca una porción individual de totopos y báñalos con la salsa hasta que queden completamente cubiertos, después agrega crema y queso a tu gusto.
6 Puedes acompañar tus chilaquiles con rodajas de cebolla y trocitos de carne asada o cocida de tu preferencia. Te encantará esta receta tradicional mexicana.
Consejos del Chef
Después de haber preparado tus chilaquiles los puedes acompañar con pollo o carne deshebrada. Así obtendrás un platillo completamente nutritivo y sabroso.
Los chilaquiles pueden ser guarnición de una jugosa Arrachera de Res, aquí tienes la receta.
Ingredientes:
- ½ Kilogramo de Arrachera de Res
- 5 Cucharadas de Jugo Maggi
- 5 Cucharadas de Jugo Sazonador
- ½ Cebolla Finamente Picada
- 1 Diente de Ajo Finamente Picado
- Sal y Pimienta al Gusto
- Jugo de 1 Limón
- Aceite Vegetal
Preparación:
1. Lava la carne,cólocala en un recipiente hondo, agrega el jugo maggi y el jugo sazonador.
2. Muele la cebolla y el ajo con ¼ de taza de agua tibia. Añádelo a la carne vierte el jugo de limón.
3. Agrega sal y pimienta a tu gusto y deja marinar por 20 minutos. Fríe la carne a la parrilla o con poco aceite.
Opiniones y Sugerencias
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A mi me gustan los chilaquiles crujientes, pero a mi hermana le encantan los que están remojaditos, ella los prepara sobre la sartén y los deja cocinar junto con la salsa por 10 minutos.
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Me da mucho gusto ke hayan creado una pagina para las mujeres mexicanas que deseamos aprender de manera sencilla, rapida y al alcance de nuestra mano!
Gracias!
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