Ensalada Mixta Receta Navideña
Es una magnífica receta para cocinar una deliciosa Ensalada Mixta. Sin dudarlo aquí se te muestran los tips, sugerencias y opiniones de los expertos de cocina, todo en un solo lugar.
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Lechuga
La lechuga italiana se caracteriza por tener un sabor intenso y delicioso, el cual es ideal para preparar unas ricas ensaladas como aperitivo. La lechuga italiana es un crujiente vegetal que ofrece un alto contenido de vitamina A, y una gran cantidad de hierro, que nos ayuda a combatir y prevenir algunos males como el insomnio y la anemia, fortaleciendo también el sistema nervioso.
Se recomienda consumir lechuga cuando se padece de enfermedades gripales debido a que fortalece las vías respiratorias, también se recomienda para la personas cuyo problemas son digestivos por sus propiedades diuréticas y antioxidantes que contiene.
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Lechuga
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Preparación:
Porciones:
Ingredientes
Para preparar Ensalada Mixta Receta Navideña necesitamos los siguientes ingredientes.
- 1 Lechuga Italiana
- 2 Cucharadas de Vinagre
- 1 Cucharada de Cáscara de Naranja Rallada
- 3 ½ Cucharadas de Aceite de Oliva
- 3 Naranjas de Gajos
- 1 Taza de Jugo de Naranja
- ¾ Tazas de Nueces Mixtas
- Sal
- Pimienta
Preparación
1 Primero, revuelve en un tazón el aceite, el vinagre, la cáscara de naranja y el jugo de naranja; sazona con sal y pimienta al gusto.
2 Después, acomoda las hojas de lechuga, las naranjas y las nueces mixtas en una ensaladera.
3 Por último, vacía el aderezo en la ensaladera y sirve al gusto.
Consejos del Chef
Si al preparar la ensalada no cuentas con aceite de oliva para aderezar, te recomiendo utilizar también, aceite de ajo, aceite de albahaca o vino de jerez, cualquier aderezo le dará sabor a tu ensalada.
La Ensalada De Jitomate Y Apio complementa a la perfección las entradas del menú del día. Compruébalo cualquier día de la semana y verás que todos quedarán fascinados con este platillo.
Ingredientes:
- 1 Jitomate
- 2 Papas
- 2 Ramas De Apio
- 1 Cebolla
- 8 Hojas De Lechuga
- 2 Puerros
- 2 Huevos Cocidos
Preparación:
1. Primero, corta la lechuga en juliana, el huevo cocido en cuartos y la cebolla también.
2. Después, las ramas de apio en juliana y el jitomate en rodajas finas; colócalo todo en una ensaladera y sirve.
Opiniones y Sugerencias
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Que mejor que una ensalada para refrescar el día en lo que esta la comida, además de ser fácil de preparar es muy nutritiva.
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