Ensalada de Atún y Jícama Receta para Semana Santa
A través de las generaciones existen innumerables recetas que son muy buenas. En esta ocasión te decimos como preparar una nutritiva Ensalada de Atún y Jícama para Semana Santa. Pon atención a las cantidades y proporciones.
https://es.wikipedia.org/wiki/Pachyrhizus_erosus
Su calificación es: 5
Vota aquí
Jícama
La jícama, vienen del náhuatl xicama o xicamatl, la cual es una leguminosa cuyo origen es principalmente de México, Centroamérica y Ecuador; el sabor de lajícama es dulce y almidonado y suele consumirse crudo o ensaladas con sal, chile y limón; contiene cerca del 90% de agua y es ideal para el consumo de los diabéticos, además de que tiene mucha fibra, pocas calorías y nada de grasa; contiene calcio, fósforo, hierro, potasio y vitamina C.
Quieres saber más...
Jícama
Más recetas
- 191. Caldo De Pescado Al Estilo Tampico
- 192. Cebiche Estilo Acapulco
- 193. Coctel De Pulpo Para Cuaresma
- 194. Ensalada De Atún Y Jícama Para Semana Santa
- 195. Empapelado Al Chipotle Para Cuaresma
Preparación:
Porciones:
Ingredientes
Para preparar Ensalada de Atún y Jícama Receta para Semana Santa necesitamos los siguientes ingredientes.
- 1 Lata de Atún
- 1 Jícama
- ½ Cebolla
- 1 Diente de Ajo
- ¼ de Apio
- 1 Cucharadita de Salsa de Soya
- Aceite
- Sal
- Pimienta
Preparación
1 Primero, calienta en un sartén el aceite a fuego medio y añade la cebolla y el ajo picado hasta que cambien de color.
2 A continuación, añade la jícama y el atún, mezcla y añade la salsa de soya, la sal y la pimienta al gusto.
3 Por último, mezcla con cuidado y deja en el fuego por 10 minutos más, sirve al gusto y acompaña con galletas saladas.
Consejos del Chef
La ensalada de jícama y atún es la opción más rica y fresca que puedes preparar en cuaresma, guisa el atún y la jícama con la cebolla, el apio y el ajo y no olvides darle el toque especial sazonando con un poco de salsa de soya.
Los platillos saben mejor cuando se complementan con algo más que seguro les gustará a tus invitados. La Ensalada de Jícama y Fresas se complementan con cualquier plato fuerte, prepara esta nutritiva ensalada siguiendo paso a paso su preparación.
Ingredientes:
- ½ Jícama
- 3 Fresas Grandes
- El Jugo De ½ Naranja
- 2 Cucharaditas De Vinagre Balsámico
- ½ Cucharadita De Miel
- 1 Cucharada De Aceite De Oliva
- 1 Taza De Queso Fresco Cortado En Cubos
- Sal Al Gusto
Preparación:
1. Primero, pela la jícama y córtala a la mitad, después, córtala en rodajas finas y resérvalas.
2. Posteriormente, en un recipiente mezcla el jugo de media naranja con el vinagre balsámico, la miel, el aceite de oliva y la sal a gusto.
3. En una ensaladera, incorpora la jícama, las fresas y el queso, mezcla y baña los ingredientes con el aderezo y sirve inmediatamente.
Opiniones y Sugerencias
Califica y Opina acerca de Ensalada de Atún y Jícama Receta para Semana Santa ...
Además de refrescante es deliciosa y fácil de preparar, a mí me gusta añadirle uno cuadros de mango y arándanos, a mi familia le encanta esta ensalada.
En guiadetacos.com nos interesa mucho lo que puedas aportar para enriquecer el contenido
- ¿Te gusta la receta?, coméntala
- ¿Sabes de un lugar dónde disfrutar de este platillo?
- ¿Ya preparaste la receta? Cuéntanos cómo te fue.
También te recomiendo estas deliciosas Recetas
- Champiñones Para Navidad A través de las generaciones se han creado muchas recetas que son muy conocidas...
- Crema de Champiñones En estos días de fiesta puedes deleitar a tu familia con una deliciosa Crema de...
- Crema de Espinaca He aquí una forma especial de preparar la Crema de Espinaca para todas aquellas...
- Arroz Con Vino Para Navidad He aquí una receta para preparar un nutritivo Arroz con Vino . Sin duda ...
