Sopa de Calabacitas- Receta TÃpica de Cuautla Morelos
La Sopa de Calabacitas es una deliciosa opción para cuidar tu figura. Esta rica entrada es originaria y tradicional de Cuautla, Morelos.
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Apio
Apio es el nombre común con el que se conoce al Apium Graveolens. Perteneciente a la familia de las UmbelÃferas, el apio necesita de un clima templado pues no soporta el frÃo y necesita luz. El apio tiene propiedades importantes de tipo depurativo, asà como una gran cantidad de virtudes relacionadas con el sistema digestivo digestivo.
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Apio
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Preparación:
Porciones:
Ingredientes
Para preparar Sopa de Calabacitas- Receta TÃpica de Cuautla Morelos necesitamos los siguientes ingredientes.
- 1/2 Kilogramo de Calabacitas
- 8 Tazas de Agua
- 3 Cucharadas de Aceite
- 1/2 Cucharadita de Ajo Picado
- 1/2 Taza de Poro Picado
- 4 Cucharadas de Cebolla Picada
- 1 Cucharada de Apio Picado
Preparación
1 Cuece las calabacitas y el poro en las 8 tazas de agua.
2 Después licúalos con un poco de agua en la que se cocieron.
3 Acitrona todo lo demás en el aceite y agrega la mezcla de las calabacitas y el poro.
Consejos del Chef
Para elegir las calabacitas búscalos pequeños o medianos, porque los que son muy grandes tienen semillas. La piel debe de ser lisa y brillante, sin machas; la consistencia de la calabacita debe ser dura y tersa.
Una entrada magnÃfica que combina con todo tipo de platos fuertes: La Sopa de Cebolla. Es muy fácil prepararla y muy práctica. ¡Verás que te sacará de apuros!
Ingredientes:
- 2 Litros de Agua
- 4 Cucharadas de Crema de Trigo
- 4 Cucharadas de Aceite
- 100 Gramos de Queso
- 1/2 Kilogramo de Cebolla
- Sal al Gusto
Preparación:
1. Hierve el agua y agrega la crema de trigo disuelta en agua frÃa. Mueve constantemente y cuando haya hervido por 15 minutos, agrega la cebolla cortada en rodajas delgadas.
2. Por separado frÃe en el aceite una cucharada de cebolla y añade la sopa que está hirviendo. Sirve con el queso en trozos pequeños y sal al gusto.
Opiniones y Sugerencias
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Algunos beneficios de consumir calabaza es que es una fuente importante de vitaminas C, B1, B2, B6 y ácido fólico. Además de un gran número de minerales como el potasio, magnesio, sodio, yodo, hierro, calcio y fósforo.
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