Coctel de Toronja con Manzana – Receta Tradicional Mexicana
La toronja complementa una buena dieta, aunque no es del todo cierto que tenga la propiedad de adelgazar; aporta solo 39 Cal por cada 100 grs., además de estimular la digestión es una fruta depurativa y diurética con efecto laxante, ésta fruta mejora la digestión, pero no quema grasa acumulada en el cuerpo ni disuelve toxinas.
https://es.wikipedia.org/wiki/Citrus_%C3%97_paradisi
Toronja
La toronja es un híbrido, probablemente producido de forma espontánea entre la pampelmusa y la naranja dulce en las plantaciones del mar Caribe. Por lo regular, se acostumbra consumir fresca o en jugos. Posee un bajo valor calórico y gran contenido de vitamina C; es una fruta ideal para consumirse en el desayuno, solo o ligeramente endulzado con miel o azúcar.
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Toronja
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Preparación:
Porciones:
Ingredientes
Para preparar Coctel de Toronja con Manzana – Receta Tradicional Mexicana necesitamos los siguientes ingredientes.
- 1 Taza de Jugo de Toronja
- 1 Taza de Perón o Manzana Rallada
- 1 Cucharada de Miel
Preparación
1 Lava y pela la toronja y manzana, raya la manzana y desgaja la toronja.
2 Luego muele la pulpa de ambas frutas son la miel durante un par de minutos, hasta que veas que se ha desintegrado bien la pulpa de la fruta.
3 Cuando sirvas, revisa que la mezcla no esté tan espesa y si lo está, cuélala.
Consejos del Chef
La toronja ayuda a bajar de peso, ya que es una fruta baja en azúcares naturales. Además contiene minerales, enzimas y vitaminas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo; refuerza las bajas defensa y contribuye a mejorar la digestión por su gran cantidad de fibra.
Consiente a tu familia con un delicioso y original Coctel de Uva con Plátano y comienza a disfrutar de los beneficios de los productos naturales.
Ingredientes:
- 1 Taza de Jugo de Uva
- 1 Plátano Grande
Preparación:
1. Pela el plátano y córtalo en pequeños trozos. Asegúrate de tener todos los ingredientes a la mano para no permitir que el plátano quede expuesto por tanto tiempo y corra riesgo de oxidarse.
2. Mezcla el plátano con el jugo y licua hasta obtener una mezcla uniforme.
3. Sírvelo inmediatamente en un vaso decorado a tu gusto, puedes agregar pedacitos de nuez para dar un mejor sabor.
Opiniones y Sugerencias
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Para saber si una manzana está en su punto o no podemos presionarla un poco por el centro, y si su piel no se arruga pronunciadamente y la carne es firme, entonces es una manzana deliciosa y en su punto. Es importante saber que la pulpa de una manzana tiene que ser firme y aromática.
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